A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal (krémmel) végezzük. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít. A bőr, a bőr alatti kötőszövet és az izmok vérellátását javítja, ezáltal fokozza az anyagcserét, serkenti a szervezet méregtelenítését, lazítja a merev izmokat és izületeket, ám az érintés a lelki egészségnek is jót tesz. 

Mire jó a svéd masszázs?

  • Stresszoldás, lazítás

  • Izomgörcs oldása

  • Fájdalomcsillapítás

  • bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása

  • Általános közérzetjavítás

  • Krónikus fáradtság ellen

  • A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása

  • Baleset, műtét utáni rehabilitáció

  • A mozgásbeszűkülések kezelése

  • Egyes fejfájások kezelése (a nyak, váll izmainak merevsége miatt)

  • Pszichoszomatikus eredetű panaszok (görcsök, emésztési problémák) kezelése

  • Betegségek, állapotromlás megelőzése (pl. tartósan fekvő betegnél a tüdőgyulladás és az izomsorvadás megelőzése, vagy gipszelt végtagnál a gipsz alatti izmok sorvadása ellen, a konszenzuális hatás révén)

A klasszikus svéd masszázs öt alapfogása:

  • simítás

  • dörzsölés

  • gyúrás

  • ütögetés

  • vibráció (más néven rezegtetés)

A modern masszázs kiegészítő fogásokat is alkalmaz, ezek:

Ezt a masszázsfajtát a  svéd vívómesterről, Pehr Henrik Lingről (1776–1839) nevezték el, ő rendszerezte a fogásokat.

ITT részletesebben olvashatsz róla:  

https://hu.wikipedia.org/wiki/Sv%C3%A9dmassz%C3%A1zs

© 2015 by Wicca. Proudly created with Wix.com

  • w-facebook
  • Twitter Clean
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now